奈良漬のカロリーと栄養-簡単！栄養andカロリー計算
奈良漬のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)
　 奈良漬
 100gのカロリー：157kcal
　
5切れで、重さ：50g　カロリー：79kcal (1切平均 10g 16kcal)
　奈良漬の栄養

　食塩相当量が多く含まれます。

　奈良漬 20g (約２切)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※11%
ビタミンB65%
葉酸5%
パントテン酸4%
炭水化物3%
マンガン3%
食物繊維総量3%
他の栄養素は3%未満
　(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　奈良漬 等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
　スポンサードリンク

　

　関連項目
　ぬか漬
　沢庵漬
　べったら漬
　キムチ
　なすの芥子漬
一覧表へ　　
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単！栄養andカロリー計算　 Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.