らっきょうの甘酢漬のカロリー − カロリー計算

らっきょうのカロリー

100gのカロリー:(甘酢漬) 115kcal
 
らっきょう、中、1個
重さ:6g カロリー:7kcal
らっきょう、中、5個
重さ:36g カロリー:41kcal
らっきょう、小、1個
重さ:3.4g カロリー:4kcal
らっきょう、小、5個
重さ:17g カロリー:20kcal
らっきょう、極小、1個
重さ:1.8g カロリー:2kcal
らっきょう、極小、5個
重さ:9g カロリー:10kcal
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重さ:45g 52kcal (1個平均 9g)
らっきょう、重さ:45g 52kcal
使用した白いスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 らっきょうの甘酢漬の栄養

 らっきょうには、食塩相当量、食物繊維総量が多く含まれます。

 らっきょうの甘酢漬 30g (大約3個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※8%
食物繊維総量5%
炭水化物3%
3%
3%
カロリー2%
他の栄養素は2%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 らっきょうの甘酢漬 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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