「らっきょう」のカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

らっきょうの甘酢漬のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

らっきょうの甘酢漬

100gのカロリー：115kcal

小、5個で、重さ：13g　15kcal
(1個平均 2.5g)

大、5個で、重さ：45g　52kcal
(1個平均 9g)

使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。

　らっきょうの甘酢漬の栄養

　食塩相当量、食物繊維総量が多く含まれます。

　らっきょうの甘酢漬 30g (大約３個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　らっきょうの甘酢漬等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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　関連項目

　梅干し　ピクルス
　ザーサイ　しば漬
　がり　福神漬