バター 100gのカロリーは、745kcalです。
こちらが、わかりやすいかと思います。。
重さ:8g カロリー:60kcal / 重さ:10g カロリー:75kcal
重さ:10g カロリー:75kcal
バターの栄養
脂質、レチノール当量、カロリー、コレステロールが多く含まれます。
バター 13g (大匙1)で、1日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
脂質
24%
レチノール当量
11%
カロリー
5%
ビタミンK
3%
ビタミンD
3%
ビタミンE
2%
ビタミンB12
1%
他の栄養素は1%未満
バター 13g で、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名
割合
コレステロール
5%
食塩相当量
3%
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
バター 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
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