「はちみつ」のカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

「はちみつ」のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

はちみつ

100gのカロリー：294kcal

ティースプーンですくった
「はちみつ」の量を量りました。

左のはちみつ。(スプーンの下にも付着)
重さ：14g　カロリー：41kcal

お皿に「はちみつ」を散らしました。
重さ：7g　カロリー：21kcal

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　「はちみつ」の栄養

　「はちみつ」には、炭水化物が多く含まれます。

　はちみつ 20g (大匙１弱)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　はちみつ等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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生活改善でダイエット

　関連項目

砂糖(黒)
砂糖(上白)
しお
しょうゆ
酢
みそ
みりん