「はちみつ」のカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

ティースプーンですくった
「はちみつ」の量を量りました。

左のはちみつ。(スプーンの下にも付着)
重さ：14g　カロリー：41kcal

大匙１、重さ：22g　カロリー：65kcal

お皿に「はちみつ」を散らしました。
重さ：7g　カロリー：21kcal

「はちみつ」の栄養

「はちみつ」には、炭水化物が多く含まれます。
はちみつ 20g (大匙１弱)で、１日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。
はちみつ等の食品の100gの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

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