マヨネーズのカロリー

100gのカロリー：(全卵型) 703kcal
(卵黄型) 670kcal

全卵型のマヨネーズ

重さ：10g　カロリー：70kcal

重さ：5g　カロリー：35kcal

重さ：2g　カロリー：14kcal
(こんなに付けないかな？)

---

　油を含む調味料は高カロリーです。
　一度いつも使っている分量を秤で
　量ってみましょう。

　お弁当用の、
　　ミニパックは、15g。
　　スティックパックは、6g。
　でした。

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

　マヨネーズの栄養(全卵型)

　ビタミンE、脂質、ビタミンKが多く含まれます。

　マヨネーズ 10g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　マヨネーズ 10g で、１日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。

　(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

　マヨネーズ等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

　関連する食品・料理のカロリー

　ドレッシング　バター　マーガリン　油　オリーブ油　ごま油　サラダ油　

　スポンサードリンク

生活改善でダイエット

当サイトでは、全卵型のマヨネーズのデータを使用しています。