パセリのカロリー − カロリー計算
パセリのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
　 パセリ 可食部 100gのカロリー：44kcal
　
1枝。アナログでは測定不可。。
(1g以下) 		2枝を盛り付け例。
5g分。カロリー：2kcal 同左、5g分を並べてみました。
　パセリの栄養

　ビタミンKが多く含まれます。

　パセリ 5g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンK65%
ビタミンC6%
レチノール当量5%
葉酸5%
鉄4%
カルシウム2%
ビタミンE2%
食物繊維総量2%
カリウム2%
マンガン2%
他の栄養素は2%未満
　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　パセリ 等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。
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　関連項目
クレソン
しそ
しその実
とんぶり
バジル
糸みつば
根みつば
みょうが
廃棄率：10%(茎)
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