ミニトマトのカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

ミニトマトのカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

ミニトマト

可食部 100gのカロリー：29kcal

5個で 87g。可食部：85g　カロリー：25kcal (1個平均 17g)

　ミニトマトの栄養

　ビタミンC、レチノール当量、葉酸、ビタミンEが多く含まれます。

　ミニトマトの可食部 50g (約３個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　ミニトマト等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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生活改善でダイエット

　関連項目

　かぼちゃ
　かんぴょう
　きゅうり
　ズッキーニ
　とうがん
　トマト
　にがうり(ゴーヤ)

廃棄率：2%(へた)