ふりかけのカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

ふりかけ

100gのカロリー：約 340～450kcal

ふりかけの１回分の小分けの１袋が、約2g(1.7g～2.5g)です。
おかかのふりかけを茶碗のご飯にかけました。重さ：約 2g　カロリー：約 8kcal

鮭(成分表示は2.3gで8kcal) 重さ：2g　カロリー：約 7kcal	たらこ(成分表示は1.7gで5kcal) 重さ：2g　カロリー：約 6kcal

おかか(成分表示は1.7gで7kcal) 重さ：2g　カロリー：約 8kcal	のり玉(成分表示は2.5gで11kcal) 重さ：2g　カロリー：約 9kcal

使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。
ふりかけのカロリー
「ふりかけ」は、食品成分表には、ありません。　上記は管理人の手元にあったふりかけの成分表示です。　色々な食品の100gの栄養価は、　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。
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