揚げ出し豆腐のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

揚げ出し豆腐のカロリー

 1人分:162kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 揚げ出し豆腐のカロリー明細

 上の写真の揚げ出し豆腐に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
豆腐(絹ごし)100g56kcal
サラダ油
油は豆腐の6%
6g55kcal
かたくり粉6g20kcal
みりん7g16kcal
だいこん50g9kcal
しょうゆ7g5kcal
かつおだし40g1kcal
合計162kcal

 詳しくは、、
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