揚げ出し豆腐 1人分のカロリーは、162kcalです。
お皿の直径は、約24cmです。
揚げ出し豆腐のカロリー明細
上の写真の揚げ出し豆腐に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
豆腐(絹ごし)
100g
56kcal
サラダ油
油は豆腐の6%
6g
55kcal
かたくり粉
6g
20kcal
みりん
7g
16kcal
だいこん
50g
9kcal
しょうゆ
7g
5kcal
かつおだし
40g
1kcal
合計
162kcal
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