チーズサンドのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
チーズサンドのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
チーズサンドのカロリー：95kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　チーズサンドのカロリー明細

　上の写真のチーズサンドに使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
食パン18g48kcal
プロセスチーズ10g34kcal
バター1.5g11kcal
からし0.5g2kcal
きゅうり8g1kcal
合計95kcal


　上記以外に、チーズサンドによく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ2g14kcal
マーガリン1.5g11kcal
トマト10g2kcal
レタス7g1kcal

　詳しくは、、
　　 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ハムサンド 　玉子サンド 　野菜サンド 　かつサンド 　ポテトサラダサンド 　ツナサンド 　サンドイッチ(一覧)

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