ごぼうサラダのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
ごぼうサラダのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
ごぼうサラダ 100gのカロリー：172kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　ごぼうサラダのカロリー明細

　上の写真のごぼうサラダに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ13g91kcal
ごぼう60g35kcal
ごま3g18kcal
ごま油1.5g14kcal
にんじん22g9kcal
みりん2g5kcal
酢3g1kcal
しお0.7g0kcal
合計172kcal


　上記以外に、ごぼうサラダによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ツナ缶(油漬)20g53kcal
ツナ缶(水煮)20g14kcal
しょうゆ1g1kcal

　詳しくは、、
　　 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ポテトサラダ 　マカロニサラダ 　ミネストローネ 　野菜スープ

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