ジンギスカンのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

ジンギスカン １人分のカロリーは、444kcalです。

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ジンギスカンのカロリー明細
当サイトのレシピのジンギスカンに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
ラムロース肉100g227kcal
ごま油5g46kcal
サラダ油5g46kcal
たまねぎ100g37kcal
みりん10g23kcal
キャベツ60g14kcal
りんご25g14kcal
しょうゆ20g14kcal
もやし50g7kcal
ごま1g6kcal
ワイン(赤)5g4kcal
ピーマン15g3kcal
にんにく2g3kcal
しょうが3g1kcal
しお0.3g0kcal
合計444kcal

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