「かけそば」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
「かけそば」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
「かけそば」のカロリー：385kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　「かけそば」のカロリー明細

　上の写真の「かけそば」に使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
そば(ゆで)1玉220g290kcal
みりん27g61kcal
しょうゆ30g21kcal
かつおだし350g11kcal
ながねぎ8g2kcal
合計385kcal


　上記以外に、「かけそば」によく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ゆでたまご1個50g76kcal
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
かまぼこ10g10kcal
なると10g8kcal
ほうれん草(ゆで)15g4kcal
塩蔵わかめ5g1kcal
こねぎ2g1kcal

　詳しくは、、
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　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ざるそば 　きつねそば 　たぬきそば 　とろろそば 　たまごそば 　鴨そば 　山菜そば 　わかめそば 　天ぷらそば 　かき揚げそば

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