「かき揚げそば」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
「かき揚げそば」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
「かき揚げそば」のカロリー：611kcal
　

左のお皿の直径は、約24cmです。
　「かき揚げそば」のカロリー明細

　上の写真の「かき揚げそば」に使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
そば(ゆで)1玉220g290kcal
サラダ油16g147kcal
みりん27g61kcal
小麦粉10g37kcal
しょうゆ30g21kcal
芝えび20g17kcal
たまご7g11kcal
かつおだし350g11kcal
ごぼう10g6kcal
にんじん10g4kcal
たまねぎ10g4kcal
ながねぎ8g2kcal
糸みつば2g0kcal
合計611kcal


　上記以外に、「かき揚げそば」によく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
桜えび・ゆで15g14kcal
あさり20g6kcal
グリンピース5g5kcal
さやいんげん10g3kcal
こねぎ2g1kcal

　詳しくは、、
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　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ざるそば 　きつねそば 　たぬきそば 　とろろそば 　かけそば 　たまごそば 　鴨そば 　山菜そば 　わかめそば 　天ぷらそば

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