唐揚げのカロリー

鶏のからあげ、１個
重さ：30g　カロリー：71kcal

重さ：121g　カロリー：286kcal

　唐揚げのカロリー明細

　上の左の写真の１個30gの鶏の唐揚げに使用された食品のカロリーです。

　※からあげ100gあたり、237kcalのレシピになります。

　上記以外に、唐揚げによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。

食品名	グラム数	カロリー
鶏むね肉	100g	191kcal

　冷凍の鶏の唐揚げのカロリー(冷凍は小さめです。)

Ａ社の冷凍の鶏のからあげ、１個
重さ：16g　カロリー：41kcal

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　外食・市販品の唐揚げのカロリー

　量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品の唐揚げのカロリーを
　参考に記述します。

店・社名	商品名	カロリー
ココス	若鶏の唐揚げ	439kcal
かっぱ寿司	からあげ　(３個)	273kcal
白木屋	手羽揚げ　5本	696kcal
つぼ八(東・西日本)	サクサクとりもも唐揚げ　1本	284kcal
養老乃瀧	鳥唐揚げ　5個	456kcal
バーミヤン(東新宿)	手羽先のスパイシーフライ２本	435kcal
バーミヤン(東新宿)	若鶏のからあげ(4コ)	464kcal
オリジン弁当	唐揚げ2個(カレートッピング）	156kcal
オリジン弁当	若鶏の唐揚げ(醤油味)	250kcal
オリジン弁当	若鶏の唐揚げ(塩ガーリック味)	253kcal
ローソン	からあげクン（レギュラー）5個	216kcal
セブンイレブン	からあげ棒	151kcal
ミニストップ	香味から揚げ　１パック	287kcal
スリーエフ	唐揚げ棒	232kcal
ニッポンハム	ももからあげ　100g当り	192kcal
プリマハム	国産鶏肉使用　からあげ　100g当り	172kcal
ニチレイ	国産若鶏と丸大豆醤油を使った唐揚げ（100gあたり）	235kcal
ニチレイ	【お弁当にGood！】からあげチキン6個入（145g入り）の100gあたり	232kcal
加ト吉	おいしさ一品　若鶏のから揚げ 1袋110g当たり	198kcal
味の素	やわらか若鶏から揚げ　100g当り	190kcal
味の素	お弁当若鶏ももから揚げ 1個平均23.5gあたり	43kcal

　以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

　最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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　　簡単！栄養andカロリー計算でレシピを入力すると、カロリーと栄養価を、
　　調べる事ができます。

　関連する食品・料理のカロリー

　天ぷら　刺身　焼き鳥　ホルモン　かき揚げ　生姜焼き　豆腐ハンバーグ
　ゴーヤチャンプル　竜田揚げ　南蛮漬

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