マカロニサラダのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
マカロニサラダのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
マカロニサラダ１人分のカロリー：219kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　マカロニサラダのカロリー明細

　上の写真のマカロニサラダ(仕上り約90g)に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ15g105kcal
マカロニ(乾麺)25g95kcal
ロースハム4g9kcal
フレンチドレッシング1g4kcal
たまねぎ7g3kcal
にんじん3g1kcal
さとう0.3g1kcal
きゅうり7g1kcal
こしょう0.06g0kcal
しお0.2g0kcal
合計219kcal


　上記以外に、マカロニサラダによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
たまご(ゆで)12g19kcal
キャベツ(生)15g3kcal

　詳しくは、、
　　 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ポテトサラダ 　ごぼうサラダ 　ミネストローネ 　野菜スープ

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