「目玉焼き」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

目玉焼きのカロリー

: (1個) 94kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 「目玉焼き」のカロリー明細

 上の写真の「目玉焼き」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
たまご50g76kcal
サラダ油2g18kcal
こしょう0.03g0kcal
しお0.4g0kcal
合計94kcal


 上記以外に、「目玉焼き」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ベーコン1枚20g81kcal
ベーコン(ロース)1枚20g42kcal
ロースハム1枚15g29kcal
ボンレスハム1枚15g18kcal
とんかつソース5g7kcal
ウスターソース5g6kcal
しょうゆ3g2kcal

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