「肉うどん」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
「肉うどん」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
「肉うどん」のカロリー：515kcal
　

左のお皿の直径は、約24cmです。
　「肉うどん」のカロリー明細

　上の写真の「肉うどん」に使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
うどん(ゆで)220g231kcal
牛もも肉75g185kcal
みりん27g61kcal
しょうゆ30g21kcal
かつおだし350g11kcal
ながねぎ25g7kcal
合計515kcal


　上記以外に、「肉うどん」によく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
牛ばら肉75g388kcal
牛肩ロース肉75g308kcal
鶏もも肉75g150kcal
豚もも肉75g137kcal
ゆでたまご1個50g76kcal
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
かまぼこ10g10kcal
なると10g8kcal
ほうれん草(ゆで)15g4kcal
塩蔵わかめ5g1kcal

　詳しくは、、
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　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　きつねうどん 　たぬきうどん 　かけうどん 　玉子うどん 　山菜うどん 　わかめうどん 　ちからうどん 　カレーうどん 　天ぷらうどん 　かき揚げうどん 　冷やしうどん 　そうめん

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