ロールキャベツのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
ロールキャベツのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
ロールキャベツのカロリー：１個 132kcal
　

　ロールキャベツのカロリー明細

　上の写真のロールキャベツに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
牛ひき肉20g45kcal
ベーコン5g20kcal
トマトケチャップ13g15kcal
サラダ油1.5g14kcal
パン粉3g11kcal
固形コンソメ3.5g8kcal
キャベツ(ゆで)32g6kcal
たまご4g6kcal
たまねぎ15g6kcal
こしょう0.03g0kcal
しお0.1g0kcal
合計132kcal


　上記以外に、ロールキャベツによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
豚ひき肉20g44kcal
鶏ひき肉20g33kcal
牛乳27g18kcal
マーガリン1.5g11kcal
バター1.5g11kcal

　詳しくは、、
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　関連項目
　シチュー 　クリームシチュー 　クリームコロッケ 　ポトフ 　オムレツ 　ハンバーグ

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