「しょうが焼き」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
「しょうが焼き」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
「しょうが焼き」のカロリー：340kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　「しょうが焼き」のカロリー明細

　上の写真の「しょうが焼き」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
豚ロース肉100g263kcal
サラダ油6g55kcal
しょうゆ10g7kcal
日本酒5g5kcal
みりん2g5kcal
しょうが15g5kcal
合計340kcal


　上記以外に、「しょうが焼き」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
豚ばら肉100g386kcal
豚もも肉100g183kcal
キャベツ100g23kcal
たまねぎ30g11kcal
さとう2g8kcal
にんじん15g6kcal

　詳しくは、、
　　 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
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　関連項目
　もつ煮 　すき焼き 　ちゃんこ鍋 　玉子焼き 　茶碗蒸し 　目玉焼き

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