タンメンのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
タンメンのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
タンメンのカロリー：529kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　タンメンのカロリー明細

　上の写真のタンメンに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
中華めん 1玉240g358kcal
豚もも肉30g55kcal
サラダ油5g46kcal
ラード3g28kcal
中華だし300g9kcal
キャベツ(ゆで)40g8kcal
もやし50g7kcal
にんじん15g6kcal
たまねぎ15g6kcal
ながねぎ10g3kcal
ピーマン8g2kcal
にら6g1kcal
きくらげ0.5g1kcal
しお2.2g0kcal
合計529kcal


　上記以外に、タンメンによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
豚ばら肉30g116kcal
芝えび40g33kcal
たこ15g15kcal
いか15g13kcal
はくさい(ゆで)50g7kcal
しいたけ15g3kcal
さやえんどう3g1kcal

　詳しくは、、
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　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ラーメン 　冷やし中華 　あんかけ焼きそば 　担々麺 　チャーハン 　中華丼

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