たぬきうどんのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算
「たぬきうどん」のカロリー (by 簡単!栄養andカロリー計算)

たぬきうどんのカロリー:388kcal
 

左のお皿の直径は、約24cmです。

 「たぬきうどん」のカロリー明細

 上の写真のたぬきうどんに使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
うどん(ゆで)220g231kcal
天かす10g62kcal
みりん27g61kcal
しょうゆ30g21kcal
かつおだし350g11kcal
ながねぎ8g2kcal
合計388kcal

 天かすが高カロリーです。(上のレシピは揚げ玉が10g分位です。)
 天かすのデータは成分表にはありませんが、管理人の購入した市販品で
 100g中の脂質が46g、100gのカロリーが618kcalと記述がありました。

 上記以外に、たぬきうどんによく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
たまご1個50g76kcal
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
かまぼこ10g10kcal
なると10g8kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 関連項目
 天かす  きつねうどん  かけうどん  玉子うどん  肉うどん  山菜うどん  わかめうどん  ちからうどん  カレーうどん  天ぷらうどん  かき揚げうどん  冷やしうどん  そうめん

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