「天ぷらそば」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
「天ぷらそば」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
「天ぷらそば」のカロリー：531kcal
　

左のお皿の直径は、約24cmです。
　「天ぷらそば」のカロリー明細

　「天ぷらそば」に使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
そば(ゆで)1玉220g290kcal
サラダ油10.6g98kcal
みりん27g61kcal
車えび2尾22g22kcal
しょうゆ30g21kcal
小麦粉5g18kcal
かつおだし350g11kcal
たまご5g8kcal
ながねぎ8g2kcal
合計531kcal


　上記以外に、「天ぷらそば」によく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
ブラックタイガー2尾30g25kcal
かぼちゃ(西洋)20g19kcal
オクラ1個8g3kcal
なす10g2kcal
こねぎ2g1kcal

　詳しくは、、
　　 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
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　関連項目
　ざるそば
　きつねそば
　たぬきそば
　とろろそば
　かけそば
　たまごそば
　鴨そば
　山菜そば
　わかめそば
　かき揚げそば
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