筑前煮のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
筑前煮のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
筑前煮のカロリー：245kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　筑前煮のカロリー明細

　上の写真の筑前煮に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
鶏もも肉35g70kcal
ごま油5g46kcal
さといも50g30kcal
みりん10g23kcal
ごぼう30g17kcal
日本酒15g16kcal
れんこん20g13kcal
にんじん25g10kcal
しょうゆ10g7kcal
たけのこ20g6kcal
さやえんどう6g2kcal
こんにゃく40g2kcal
しいたけ10g2kcal
かつおだし50g2kcal
合計245kcal


　上記以外に、筑前煮によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
じゃがいも80g58kcal
鶏肉(むね皮付)30g57kcal
サラダ油5g46kcal
銀杏4g8kcal
こんぶ3g4kcal
さやいんげん10g3kcal

　詳しくは、、
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　関連項目
　おでん 　肉じゃが 　卯の花 　ひじきの煮物 　豚汁 　かき揚げ

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