トーストのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

トーストのカロリー

: (1枚) 249kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 トーストのカロリー明細

 上の写真のトーストに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
食パン(6枚切) 1枚66g174kcal
バター10g75kcal
合計249kcal


 上記以外に、トーストによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
食パン(8枚切) 1枚50g132kcal
マーガリン10g76kcal
チーズ20g68kcal
ピーナッツバター10g64kcal
りんごジャム20g43kcal
あんずジャム(低糖度)20g41kcal
いちごジャム(低糖度)20g39kcal
マーマレード(低糖度)20g39kcal
ブルーベリージャム20g36kcal
ロースハム 1枚15g29kcal
ボンレスハム 1枚15g18kcal

 詳しくは、、
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