「とろろそば」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
「とろろそば」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
「とろろそば」のカロリー：416kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　「とろろそば」のカロリー明細

　上の写真の「とろろそば」に使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
そば(ゆで)1玉220g290kcal
みりん22g50kcal
やまといも30g32kcal
しょうゆ23g16kcal
うずら卵1個8g15kcal
ねりわさび2g5kcal
かつおだし100g3kcal
ながねぎ8g2kcal
焼きのり0.2枚0.6g1kcal
合計416kcal


　上記以外に、「とろろそば」によく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
たまご1個50g76kcal
めんつゆ(ストレート)70g31kcal

　詳しくは、、
　　 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ざるそば 　きつねそば 　たぬきそば 　かけそば 　たまごそば 　鴨そば 　山菜そば 　わかめそば 　天ぷらそば 　かき揚げそば

　スポンサードリンク

　

一覧表へ　　
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単！栄養andカロリー計算　 Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.