ツナサンドのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算
ツナサンドのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
ツナサンドのカロリー：151kcal
　

お皿の直径は、約24cmです。
　ツナサンドのカロリー明細

　上の写真のツナサンドに使用された食材のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
ツナ缶(油漬)20g53kcal
食パン18g48kcal
マヨネーズ5g35kcal
バター1.5g11kcal
たまねぎ5g2kcal
からし0.5g2kcal
レタス3g0kcal
しお0.1g0kcal
合計151kcal


　上記以外に、ツナサンドによく使われる食材の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
マーガリン1g8kcal
キャベツ10g2kcal

　詳しくは、、
　　 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
　関連項目
　ハムサンド 　玉子サンド 　チーズサンド 　野菜サンド 　かつサンド 　ポテトサラダサンド 　サンドイッチ(一覧)

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