食品のｶﾛﾘｰ

ﾊﾞﾀｰｹｰｷのｶﾛﾘｰ 100gのｶﾛﾘｰ:444kcal

重さ:23g ｶﾛﾘｰ:102kcal

8.5×4.5cm 重さ:28g ｶﾛﾘｰ:124kcal

約 12×5cm 重さ:76g ｶﾛﾘｰ:337kcal

ﾊﾞﾀｰｹｰｷの栄養

ﾊﾞﾀｰｹｰｷには､脂質､ﾚﾁﾉｰﾙ当量が多く含まれる｡ ﾊﾞﾀｰｹｰｷ 25g (約1個) で､1日の推奨量の以下の割合を摂取可能｡ 栄養素名 割合 脂質 15% ﾚﾁﾉｰﾙ当量 8% ｶﾛﾘｰ 6% ﾋﾞﾀﾐﾝD 5% 炭水化物 5% ﾋﾞﾀﾐﾝK 4% 他の栄養素は4%未満 ﾊﾞﾀｰｹｰｷ 25g で､1日の上限量に対し､以下の割合を摂取します｡ 栄養素名 割合 ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ 7% 30代女性の推奨量で計算

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