| 食品のｶﾛﾘｰ | |||||||||||||||
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ﾋﾞｽｹｯﾄのｶﾛﾘｰ | |||||||||||||||
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100gのｶﾛﾘｰ ｿﾌﾄﾋﾞｽｹｯﾄ: 522kcal ﾊｰﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄ:432kcal | |||||||||||||||
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これは､ｿﾌﾄﾋﾞｽｹｯﾄです｡ 重さ:6g ｶﾛﾘｰ:31kcal | |||||||||||||||
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これは､ﾊｰﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄです｡ 重さ:4g ｶﾛﾘｰ:17kcal | |||||||||||||||
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| 重さ:9g ｶﾛﾘｰ:47kcal | |||||||||||||||
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ﾋﾞｽｹｯﾄの栄養 | |||||||||||||||
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ﾋﾞｽｹｯﾄには､脂質が多く含まれる｡ ﾋﾞｽｹｯﾄ 30g (約3枚)で､1日の推奨量の以下の割合を摂取可能｡
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