食品のｶﾛﾘｰ

ｺｰﾝｽﾅｯｸのｶﾛﾘｰ 100gのｶﾛﾘｰ:526kcal

10個で､8g ｶﾛﾘｰ:約42kcal (1個 平均 0.8g｡4kcal)

5個で､6g ｶﾛﾘｰ:約32kcal (1個平均 1.2g｡6kcal)

ｺｰﾝｽﾅｯｸの栄養

ｺｰﾝｽﾅｯｸには、脂質､ﾋﾞﾀﾐﾝE､ｶﾛﾘｰ､炭水化物が多く含まれる｡ ｺｰﾝｽﾅｯｸ 50g (約半袋)で､1日の推奨量の以下の割合を摂取可能｡ 栄養素名 割合 脂質 31% ﾋﾞﾀﾐﾝE 23% ｶﾛﾘｰ 13% 炭水化物 13% たんぱく質 5% ｶﾙｼｳﾑ 4% ﾘﾝ 4% 銅 4% 他の栄養素は4%未満 30代女性の推奨量で計算

[0]食品のｶﾛﾘｰTOP 簡単!栄養andｶﾛﾘｰ計算 Copyright(C) miwa-mi