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食品のｶﾛﾘｰ
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ﾄﾞｰﾅﾂのｶﾛﾘｰ
100gのｶﾛﾘｰ:375kcal
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1個(直径8.5cm位)
重さ:56g ｶﾛﾘｰ:210kcal
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市販品のﾄﾞｰﾅﾂのｶﾛﾘｰ
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店・社名
/商品名 |
1個のｶﾛﾘｰ |
ｽﾀｰﾊﾞｯｸｽ
ｼｭｶﾞｰﾄﾞｰﾅﾂ | 287kcal |
ｽﾀｰﾊﾞｯｸｽ
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄﾄﾞｰﾅﾂ | 315kcal |
ﾌﾟﾛﾝﾄ
牛乳ﾄﾞｰﾅﾂ | 252kcal |
ﾌﾟﾛﾝﾄ
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ | 260kcal |
ｳｪﾝﾃﾞｨｰｽﾞ
ﾄﾞｰﾅﾂ(ﾌﾟﾚｰﾝ) | 231kcal |
ｳｪﾝﾃﾞｨｰｽﾞ
ﾄﾞｰﾅﾂ(ｼｭｶﾞｰ) | 237kcal |
ｳｪﾝﾃﾞｨｰｽﾞ
ﾄﾞｰﾅﾂ(ｼﾅﾓﾝ) | 243kcal |
木村屋
お徳なｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ | 192kcal |
木村屋
れん乳ﾂｲｽﾄﾄﾞｰﾅﾂ | 211kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ | 290kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ | 158kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ﾁｮｺﾚｰﾄ | 266kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ | 239kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ｼｭｶﾞｰﾚｲｽﾞﾄﾞ | 220kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ﾁｮｺﾚｰﾄﾘﾝｸﾞ | 257kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ | 217kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ｶｽﾀｰﾄﾞ | 231kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･ﾘﾝｸﾞ | 225kcal |
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ
ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･ｼｮｺﾗ | 221kcal |
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2008/08調査
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ﾄﾞｰﾅﾂの栄養
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ﾄﾞｰﾅﾂには、脂質､炭水化物､ﾋﾞﾀﾐﾝD､ﾋﾞﾀﾐﾝEが多く含まれる｡
ﾄﾞｰﾅﾂ 50g (約1個)で､1日の推奨量の以下の割合を摂取可能｡
| 栄養素名 |
割合 |
| 脂質 | 13% |
| 炭水化物 | 12% |
| ﾋﾞﾀﾐﾝD | 10% |
| ｶﾛﾘｰ | 9% |
| ﾋﾞﾀﾐﾝE | 8% |
| ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ | 8% |
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他の栄養素は8%未満
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30代女性の推奨量で計算
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