| 食品のｶﾛﾘｰ | |||||||||
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ｶﾞﾑのｶﾛﾘｰ 可食部100g:388kcal | |||||||||
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3枚で9g｡廃棄率:20% 可食部:7g ｶﾛﾘｰ:28kcal (1枚は、9kcal) | |||||||||
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5粒で8g｡廃棄率:20% 可食部:6.4g ｶﾛﾘｰ:25kcal (1粒は、5kcal) | |||||||||
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ｶﾞﾑの栄養 | |||||||||
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ｶﾞﾑには、炭水化物､ｶﾛﾘｰが多く含まれる｡ ｶﾞﾑの可食部 10g (約4枚)で､1日の推奨量の以下の割合を摂取可能｡
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