食品のカロリー
せんべいのカロリー(100g当り)
甘辛せんべい:380kcal
塩せんべい:373kcal
揚げせんべい:465kcal

甘辛せんべい 直径約8cm
重さ:16g カロリー:60kcal

塩せんべい
重さ:15g カロリー:56kcal

揚げせんべい
重さ:13g カロリー:60kcal 幅:6.5cm

甘辛せんべいの栄養
炭水化物が豊富。

甘辛せんべい 30g で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物10%
8%
マンガン6%
カロリー6%
食塩相当量5%
他の栄養素は5%未満
30代女性の推奨量で計算


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