食品のｶﾛﾘｰ

ｼｮｰﾄｹｰｷのｶﾛﾘｰ 100gのｶﾛﾘｰ:344kcal

少し小さめ(7.5cm)の1個 重さ:57g ｶﾛﾘｰ:196kcal

市販品のｼｮｰﾄｹｰｷのｶﾛﾘｰ

店・社名 /商品名 1個のｶﾛﾘｰ ｽｲｰﾄｶﾞｰﾃﾞﾝ ｼｮｰﾄｹｰｷ 318kcal ｽｲｰﾄｶﾞｰﾃﾞﾝ 苺ｼｮｰﾄｹｰｷ 338kcal ｲﾀﾘｱﾝ･ﾄﾏﾄ 苺のｼｮｰﾄｹｰｷ 445kcal ｼｬﾄﾚｰｾﾞ ｽﾍﾟｼｬﾙ苺ｼｮｰﾄ 354kcal ｼｬﾄﾚｰｾﾞ 純生DXｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｼｮｰﾄ 360kcal ｼｬﾄﾚｰｾﾞ ｽﾍﾟｼｬﾙﾁｮｺ苺ｼｮｰﾄ 374kcal ﾌﾟﾛﾝﾄ 白桃のｼｮｰﾄｹｰｷ 223kcal 2008/08調査

ｼｮｰﾄｹｰｷの栄養

ｼｮｰﾄｹｰｷには､脂質､ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ､炭水化物､ｶﾛﾘｰが多く含まれる｡ ｼｮｰﾄｹｰｷ 100g で､1日の推奨量の以下の割合を摂取可能｡ 栄養素名 割合 脂質 32% 炭水化物 18% ｴﾈﾙｷﾞｰ 17% たんぱく質 15% ﾚﾁﾉｰﾙ当量 14% 他の栄養素は14%未満 　ｼｮｰﾄｹｰｷ 100g で､1日の上限量に対し､以下の割合を摂取します｡ 栄養素名 割合 ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ 25% 30代女性の推奨量で計算

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