食品のカロリー
ごま油のカロリー
100gのカロリー:921kcal

ごま油、重さ:2g カロリー:18kcal

ごま油の栄養
脂質、カロリーが豊富。

ごま油 13g (約大匙1)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
脂質34%
カロリー7%
他の栄養素は2%未満
30代女性の推奨量で計算


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