食品のカロリー
オリーブオイルのカロリー
100gのカロリー:921kcal

皿の直径は24cm。
重さ:5g カロリー:46kcal

フライパンにたっぷりな量
重さ:20g カロリー:184kcal

オリーブオイルの栄養
オリーブオイルには、脂質、ビタミンE、ビタミンK、カロリーが豊富。

オリーブオイル 13g (大匙1)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
脂質30%
ビタミンE12%
ビタミンK8%
カロリー6%
他の栄養素は1%未満
30代女性の推奨量で計算


[0]食品のカロリーTOP
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi