料理のｶﾛﾘｰ

ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝのｶﾛﾘｰ 1個:188kcal

ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝのｶﾛﾘｰ明細

上の写真のﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝに 使用された食品のｶﾛﾘｰ 食品名 ｸﾞﾗﾑ数 ｶﾛﾘｰ 生ｸﾘｰﾑ 15g 65kcal 牛乳 66g 44kcal 砂糖 10g 38kcal ﾏﾝｺﾞｰ 50g 32kcal ｾﾞﾗﾁﾝ 2.5g 9kcal 合計 188kcal 生ｸﾘｰﾑの使用の有無でｶﾛﾘｰは結構変わって来ます｡ 上記以外に､ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝに よく使う食品の量とｶﾛﾘｰ 食品名 ｸﾞﾗﾑ数 ｶﾛﾘｰ ｱｲｽｸﾘｰﾑ (高脂肪) 25g 53kcal ｱｲｽｸﾘｰﾑ (普通脂肪) 25g 45kcal ｺｺﾅｯﾂ ﾊﾟｳﾀﾞｰ 3g 20kcal 寒天 2g 3kcal

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