カロリー計算 －健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ジンギスカン 【説明】 初期値は1人分。
1個：444kcal
料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
りんご
g 小1個=200g 中=300g 大=400g 廃棄率=15% 写真
ワイン(赤)
ml 1ml=約1g 1本=750ml グラス1杯=約100ml 写真
ごま
g 大匙1=6g 写真
ごま油
g 大匙1=約13g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
にんにく
g 1かけ中=6～7g 大=12g 写真
ラム(ロース)
g
キャベツ(生)
g 中1個=約1Kg 中葉1枚=50～60g 写真
もやし(緑豆/生)
g 1袋=約250g 写真
ピーマン
g 1個=30～50g 廃棄率=15% 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
ラム(肩)
g
ラム(もも)
g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数 個
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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