カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
肉の南蛮漬け
【説明】
初期値は調味だけです。肉を選択して下さい。
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
かたくり粉
g
大匙1=約10g
サラダ油
g
大匙1=約13g
かつおだし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
酢
g
大匙1=約15g
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
しお
g
小匙1=約6g
鶏肉(もも皮付)
g
1枚=170~300g
鶏肉(もも皮なし)
g
1枚=110~250g
豚肉(もも/脂身付き)
g
100g中脂質10.2g
きゅうり
g
1本=80~180g 中1本の可食部=約100g
だいこん(根)
g
1cm=40~60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g~1Kg
たまねぎ
g
中1個=200g 大1個=350g
にんじん
g
1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個