カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
餅料理 【説明】 初期値はお餅だけです。

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
もち
1個=50gで計算 写真
あんこ(こしあん)
g 155Kcal 砂糖が入っていない 大匙1=約20g 写真
あんこ(つぶしあん)
g 244Kcal 砂糖が入っている 大匙1=約20g 写真
きな粉
g 大匙1=6g きなこ餅=約3g使用 写真
納豆(グラムで入力)
g 1パック=45~50g。カップ状=30g 経木=80~100g 写真
味付けのり
八切(約5cm×10cm)が1枚です。1枚=0.42gで計算 写真
えだまめ(グラムで入力)
g 廃棄率=50% 1粒=0.5~0.7g 写真
だいこん(根)
g 1cm=40~60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g~1Kg 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報