カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
ピザ(市販品)
【説明】
初期値は1人分。
1個:606kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
ピザクラスト
人分
1人分=100gで計算 1人分=約70~130g
トマトソース
g
大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g
サラミ
g
1本=115~150g 1切=約3g
たまねぎ
g
中1個=200g 大1個=350g
ピーマン
g
1個=30~50g 廃棄率=15%
トマト
g
大=300g 中=150g 小=70g
チーズ(プロセス)
g
1/6切=20~25g とけるスライス1枚=18g
バジル
枚
1枚=0.4gで計算 1枚=約0.4g
マッシュルーム
個
1個の可食部=13gで計算
マッシュルーム(缶)
g
1切=約2g
ハム(ロース)
枚
1枚=10~20g 1枚=15gで計算 一般的
オリーブのピクルス
個
1個=3.2g 廃棄率=25%で計算
チリペッパーソース
g
1食分=2g位 タバスコを含む
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個