カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
ロールキャベツ
【説明】
初期値はロールキャベツ1個分、トマト味。
1個:132kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
固形コンソメ
g
固形キューブのグラム数 1個=4~7g
しお
g
小匙1=約6g
こしょう(白)
g
小瓶1本=約20g 小匙1=3g
トマトケチャップ
g
大匙1=約17g
キャベツ(ゆで)
g
生100gは、ゆでると89%に重量減
牛肉(ひき肉)
g
100g中脂質15.1g
たまねぎ
g
中1個=200g 大1個=350g
たまご(生/グラムで入力)
g
1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%
パン粉
g
大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g
サラダ油
g
大匙1=約13g
ベーコン(グラムで入力)
g
100g中脂質39.1g 1枚=15~20g
牛乳(普通)
ml
1ml=約1.05g
豚肉(ひき肉)
g
100g中脂質15.1g
鶏肉(ひき肉)
g
大さじ1杯=15g
バター
g
大匙1=約13g
マーガリン
g
大匙1=約13g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個