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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ロールキャベツ 【説明】 初期値はロールキャベツ1個分、トマト味。
1個:132kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
固形コンソメ
g 固形キューブのグラム数 1個=4~7g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
こしょう(白)
g 小瓶1本=約20g 小匙1=3g 写真
トマトケチャップ
g 大匙1=約17g 写真
キャベツ(ゆで)
g 生100gは、ゆでると89%に重量減 写真
牛肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
パン粉
g 大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
ベーコン(グラムで入力)
g 100g中脂質39.1g 1枚=15~20g 写真
牛乳(普通)
ml 1ml=約1.05g 写真
豚肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
鶏肉(ひき肉)
g 大さじ1杯=15g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
マーガリン
g 大匙1=約13g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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