カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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食事内容入力

下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
その他のフライ(小さなもの) 【説明】 衣・ソースの初期値は具が約10gの数量です。具を選択し、個数を入力して下さい。

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
小麦粉(薄力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
パン粉
g 大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
ソース(とんかつ)
g 大匙1=約18g 写真
ウインナーソーセージ
1本=20gで計算 1本=15~25g 写真
ハム(ロース)
1枚=10~20g 1枚=15gで計算 一般的 写真
チーズ(プロセス)
g 1/6切=20~25g とけるスライス1枚=18g 写真
いか(生)
g 寿司1個=10~20g 写真
ほたて(貝柱)
g 貝柱1個=20~60g 写真
うずら卵(水煮缶)
1個=9gで計算 1個=9~12g 廃棄率=0% 写真
レモン(果汁)
g 中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g 写真
マヨネーズ
g 大匙1=約14g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
きゅうりのピクルス
g 1本 小=7g 中=40g 大=??? 写真
ソース(ウスター)
g 大匙1=約16g 写真
からし
g 小匙1=約6g 納豆付属=約2g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
こしょう(白)
g 小瓶1本=約20g 小匙1=3g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報