カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
コロッケ 【説明】 初期値は1個分。
衣が多いと、油の量も多くなる。
1個:185kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
小麦粉(薄力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
パン粉
g 大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
じゃがいも
g 1個=40~200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
牛肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
こしょう(白)
g 小瓶1本=約20g 小匙1=3g 写真
ソース(とんかつ)
g 大匙1=約18g 写真
キャベツ(生)
g 中1個=約1Kg 中葉1枚=50~60g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
コーン缶(ホール)
g 中1缶=145g(固形) 固形部分のg数 写真
レモン(果汁)
g 中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g 写真
チーズ(プロセス)
g 1/6切=20~25g とけるスライス1枚=18g 写真
トマトソース
g 大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
ソース(ウスター)
g 大匙1=約16g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報