カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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【説明】

メインの食品を選択して下さい。数量はコロッケ1個分です。

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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	小麦粉(薄力粉)		g	1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用
	たまご(生/グラムで入力)		g	1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%
	パン粉		g	大匙1=4g とんかつ1枚=6～15g 1カップ=45g
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	牛乳(普通)		ml	1ml=約1.05g
	バター		g	大匙1=約13g
	しお		g	小匙1=約6g
	こしょう(白)		g	小瓶1本=約20g 小匙1=3g
	固形コンソメ		g	固形キューブのグラム数 1個=4～7g
	たまねぎ		g	中1個=200g 大1個=350g
	ソース(とんかつ)		g	大匙1=約18g
	レモン(果汁)		g	中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g
	かに缶		g	小1缶=55g 大1缶=110g
	ツナ缶(油漬)		g	小1缶=80g 油漬フレークライト
	えび(芝えび)		g	1尾の可食部中=10g 小=2g 廃棄率=50%
	ほたて(貝柱)		g	貝柱1個=20～60g
	コーン缶（クリーム）		g	中1缶=235g 大1缶=435g
	マッシュルーム(缶)		g	1切=約2g
	生クリーム(乳脂肪)		g	1ml=約1g 1パック=200ml 大匙1=15g
	ソース(ウスター)		g	大匙1=約16g
	トマトソース		g	大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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