カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
その他のクリーム系コロッケ 【説明】 メインの食品を選択して下さい。数量はコロッケ1個分です。

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
小麦粉(薄力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
パン粉
g 大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
牛乳(普通)
ml 1ml=約1.05g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
こしょう(白)
g 小瓶1本=約20g 小匙1=3g 写真
固形コンソメ
g 固形キューブのグラム数 1個=4~7g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
ソース(とんかつ)
g 大匙1=約18g 写真
レモン(果汁)
g 中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g 写真
かに缶
g 小1缶=55g 大1缶=110g 写真
ツナ缶(油漬)
g 小1缶=80g 油漬フレークライト 写真
えび(芝えび)
g 1尾の可食部 中=10g 小=2g 廃棄率=50% 写真
ほたて(貝柱)
g 貝柱1個=20~60g 写真
コーン缶(クリーム)
g 中1缶=235g 大1缶=435g 写真
マッシュルーム(缶)
g 1切=約2g 写真
生クリーム(乳脂肪)
g 1ml=約1g 1パック=200ml 大匙1=15g 写真
ソース(ウスター)
g 大匙1=約16g 写真
トマトソース
g 大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報