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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
カレーうどん 【説明】 初期値は1人分。つゆは出される量です。
1個:516kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
かつおだし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
カレールウ
皿分 1皿分=15~30g 1皿分=20gで計算 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
うどん(ゆで)
g 1玉=240~280g チルドゆで麺はゆでると1.2倍 写真
豚肉(肩ロース/脂身付き)
g 100g中脂質19.2g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
かまぼこ
g 1本=100~250g 1切=13g 写真
たまご(ゆで)
1個の可食部=50gで計算(殻付でMS=50g M=55g L=65g) 写真
じゃがいも
g 1個=40~200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g 写真
さやいんげん
g 1さやの可食部=約5g 写真
牛肉(ばら/和牛)
g 100g中脂質50.0g 写真
鶏肉(もも皮付)
g 1枚=170~300g 写真
豚肉(もも/脂身付き)
g 100g中脂質10.2g 写真
めんつゆ(3倍濃厚)
g 原液のg数 1ml=約1g 写真
カレー粉
g 大匙1=約7g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報