カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ピザトースト 【説明】 初期値はパン一枚分です。厚いパンの場合パンの数量を調整して下さい。
1個:326kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
食パン(グラムで入力)
g 5枚切=80g 4枚切=100g サンドイッチ=18g 写真
トマトソース
g 大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
ピーマン
g 1個=30~50g 廃棄率=15% 写真
ハム(ロース)
1枚=10~20g 1枚=15gで計算 一般的 写真
チーズ(プロセス)
g 1/6切=20~25g とけるスライス1枚=18g 写真
トマト
g 大=300g 中=150g 小=70g 写真
食パン(8枚切)
1枚=50gで計算(6枚切と成分は同じ) 写真
フランスパン
g 1切=15~30g 1本=約230g 写真
サラミ
g 1本=115~150g 1切=約3g 写真
ベーコン(グラムで入力)
g 100g中脂質39.1g 1枚=15~20g 写真
ベーコン(ロース)
g 100g中脂質14.6g 写真
マッシュルーム(缶)
g 1切=約2g 写真
マヨネーズ
g 大匙1=約14g 写真
トマトケチャップ
g 大匙1=約17g 写真
チリペッパーソース
g 1食分=2g位 タバスコを含む 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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