カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ベーグル 【説明】 初期値はプレーン・ベーグル1個分。
1個:226kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
小麦粉(強力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g パンに使用 写真
小麦粉(薄力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用 写真
ドライイースト
g パン酵母、乾燥 小匙1=3g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
はちみつ
g 大匙1=約22g 写真
チーズ(クリーム)
g 大匙1=約13g 写真
チーズ(プロセス)
g 1/6切=20~25g とけるスライス1枚=18g 写真
スモークサーモン
g 小1枚=約8g 中1枚=約12g 写真
ハム(ロース)
1枚=10~20g 1枚=15gで計算 一般的 写真
ハム(ボンレス)
1枚=10~20g 1枚=15gで計算 写真
生ハム(長期熟成)
1枚=15gで計算 主にイタリア/スペイン産等 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
レタス
g 1枚=10~50g 中1個=400~500g 写真
きゅうり
g 1本=80~180g 中1本の可食部=約100g 写真
トマト
g 大=300g 中=150g 小=70g 写真
ごま
g 大匙1=6g 写真
干しぶどう
g 大匙1=約12g 1粒=約0.6g 写真
ブルーベリー
g 生 1粒=約1g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報