カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ポタージュ・ビシソワーズ 【説明】 メインの具を選択して下さい。分量はスープ皿でしっかり食べる分量です。カップスープは0.6個くらい。数量を調整して下さい。

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
固形コンソメ
g 固形キューブのグラム数 1個=4~7g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
牛乳(普通)
ml 1ml=約1.05g 写真
生クリーム(乳脂肪)
g 1ml=約1g 1パック=200ml 大匙1=15g 写真
じゃがいも
g 1個=40~200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g 写真
かぼちゃ(西洋)
g 5cm角=約50g 天ぷら=約20g 写真
そら豆
1さやに1~3粒 1粒の可食部=4.5gで計算 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
コーン缶(クリーム)
g 中1缶=235g 大1缶=435g 写真
ごぼう
g 中1本=150~200g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
セロリ
g 1本の可食部=約100g 写真
パセリ
g 1本=5~10g 写真
牛乳(低脂肪乳)
ml 1ml=1.05gで計算 写真
生クリーム(植物性)
g 1ml=約1g 1パック=200ml 写真
豆乳(調整豆乳)
g 1パック=200ml 写真
マーガリン
g 大匙1=約13g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報