カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
チーズケーキ(スフレ) 【説明】 初期値はスフレタイプのチーズケーキ1個分、仕上がり約100gです。
1個:365kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
チーズ(クリーム)
g 大匙1=約13g 写真
バター(無塩)
g 大匙1=約13g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
生クリーム(乳脂肪)
g 1ml=約1g 1パック=200ml 大匙1=15g 写真
小麦粉(薄力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用 写真
あんずジャム(低糖度)
g 大匙1=約22g 写真
レモン(果汁)
g 中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g 写真
牛乳(普通)
ml 1ml=約1.05g 写真
ヨーグルト(全脂/無糖)
g 1パック=80~120g 別名=プレーンヨーグルト 写真
コーンスターチ
g 大匙1=約10g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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